HUBNUTÍ V LEŽE ZA 7DNÍ

1. Program je přizpůsoben pro osoby s různou počáteční hmotností a zahrnuje strukturované období omezení základních potravin, po kterém následuje postupné opětovné zavádění
2. Omezení základních potravin: U osob s "malou základnou" (lehkou nadváhou) vynechejte všechny základní potraviny po dobu prvních tří dnů. U osob s "velkou základnou" (velmi obézních) prodlužte toto období na sedm dní.
3. Principem je podrobný protokol pro hubnutí, který klade důraz na stravu z přírodních, celozrnných potravin s omezením zpracovaných cukrů a příjmu vody.   
4. Během protokolu omezte denní příjem vody na přibližně 100 ml. Tělo upřednostní metabolizaci přebytečné vody.
5. Nakonec jsou poskytovány rady ohledně udržovacího režimu po kurzu, včetně přerušovaného půstu a specifických pokynů k příjmu potravy
6.  Po dokončení hubnoucí kůry dodržujte přerušovaný půst 16:8. Toto je doporučení se pro denní udržování po kůře k udržení hmotnosti a zlepšení metabolismu prostřednictvím buněčné autofagie (proces sebeobnovy)

Hubnoucí Pobyty

zatim neni termin na hubnoucí pobyt

4, 5 nebo 7 denní (odviji se dle nadváhy) práce na svém těle a snižování tělesného i viscerálního tuku pomocí TCM v                                                                              příjemném prostředí jižní Moravy 

                                 žena 50+ po 4 denní masáži, práci na těle a snižování tělesného tuku pomocí TCM  

žena 50+ po 5 denní masáži, práci na těle a snižování tělesného tuku pomocí TCM 

                                     žena 60+ po 5 denní masáži, práci na těle a snižování tělesného tuku pomocí TCM